Greatest Kılavuzu bacak için
Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz uygulama ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı olabilir.Bacak vecası konusunda dikkate hileınması müstelzim bir gayrı faktör de vasküler rahatsızlıklardır. Varis, soy tıdemıklığı yahut periferik atardamar hastalığı kadar durumlar, bacaklarda balkıya ve